風味最高♡レンジ♡もやしときゅうりの海苔ごまナムル レシピ・作り方

風味最高♡レンジ♡もやしときゅうりの海苔ごまナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
節約に嬉しいもやしときゅうりで箸休めにピッタリの簡単副菜ᕷ*
ごまと海苔の風味がたまりません♡
もやしはレンジで加熱するので楽ちんd(≧▽≦*)

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋(100g)
  • きゅうり 1/2本
  • 焼き海苔 1/2枚
  • ☆白すりごま 大さじ1
  • ☆亜麻仁オイル(ごま油でも◎) 大さじ1/2
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ☆醤油 小さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1/3
  • ☆塩 少々

作り方

  1. 1 もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600wのレンジで2分加熱したら、水気を切って粗熱を取ります。
  2. 2 きゅうりは千切りにし、水気をギュッと絞ります。
  3. 3 ボウルに☆の材料を混ぜ合わせ、1、2、海苔を手で細くちぎって加え、よく混ぜ合わせたらできあがりです。
  4. 4 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

副菜に。

おいしくなるコツ

もやしときゅうりの水気はしっかり切ってくださいね。

  • レシピID:1420025283
  • 公開日:2025/03/16
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カテゴリ
もやし簡単おつまみ簡単夕食きゅうりもやしナムル
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 簡単ナムル 5分でできる レンジで簡単 副菜 小鉢 家計応援 のり 箸休め
料理名
もやしのナムル、もやしときゅうりのナムル
Guuママ
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つくったよレポート(2件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2025/04/09 00:17
    風味最高♡レンジ♡もやしときゅうりの海苔ごまナムル
    ごまと海苔の良い風味でとても美味しかったです(*^-^*)
  • mamichin555
    mamichin555
    2025/03/23 20:26
    風味最高♡レンジ♡もやしときゅうりの海苔ごまナムル
    こんばんは〜半端に残ってたもやしと合わせました!少しの砂糖の甘さが合って美味しかったでーす♪暑いから桜が一気に咲きそうね❢来週あたりお花見かなぁ〜簡単美味39♡

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