ツナ炒飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを粗めに刻む。

   

2. 2 フライパンにマヨネーズ・卵を割り入れてコールドスタート。

   

3. 3 中火で炒めて卵がかたまりかけたらご飯を入れて炒める。

   

4. 4 ご飯の隣に冷凍ブロッコリーを入れて水分を飛ばす。

   

5. 5 ツナを入れて炒め合わせる。

   

6. 6 鶏がらスープの素・牡蠣だし醤油で味を調える。

   

7. 7 器に盛り付けてスプラウトを添える。