栄養満点♡健康サラダ♡にんじんとスプラウトのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんは千切りにしボウルに入れ、塩少々(分量外)を揉みこみ、しんなりしたらサッと水で流して水気を切ります。
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2
ボウルに☆の材料をよく混ぜ合わせ、にんじんとブロッコリースプラウトを加えて和えたらできあがりです。
- 3 器に盛ってお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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Anoa2025/03/26 13:31
Guuママちゃ〜ん♪
ランチに半分食べちゃった(｡•ڡ<｡)♡
全部食べる勢いだったけど頑張ってセーブ！
栄養満点で簡単美味しいレシピありがとう❣
黄砂も注意⚠ -
mamichin5552025/03/26 08:15
〜で、こちらも♪粒ます切れててごめんです。人参の甘さが良きでこちらも箸が止まらん系でwスプラウト楽しみました39(^_-)-☆ -
にゃんtaro2025/03/24 09:13
Guuママさん、おはようございます(*^^*)かいわれ大根で申し訳ないです！
ドレッシングがとっても美味しかったです〜♪
レシピへのコメント
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粒マスタードとレモンの酸味とにんじんの甘さが合うんです(*≧▽≦)b