ツナとアボカドとベビーチーズの和風パスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ダイソーのレンジパスタ調理器を使います。
   なければ、レンジ対応のタッパーなどにスパゲッティを半分に折って入れます。
2. 2 耐熱容器に水・スパゲッティを入れて冷蔵庫に入れておく。
   ※茹で時間の10倍が目安。
   ※ランチや夜に食べる時は朝に漬けておく。

   

3. 3 スパゲッティが白っぽくなっていたら出来あがり。

   

4. 4 アボカドは一口大に切る。
   ベビーチーズは半分に切る。

   

5. 5 スパゲッティを漬けておいた水ヲ捨てて、ポットのお湯・オリーブオイルを入れる。

   

6. 6 蓋（ラップ）をしないでレンジアップする。
   600W3〜4分くらい　
   ※少し食べてみて硬さを調節。

   

7. 7 お湯を捨ててニンニク・豆乳を入れて混ぜ合わせ、アボカド・ベビーチーズを入れてさっくりと混ぜ合わせる。

   

8. 8 蓋（ラップ）をしないでレンジアップする。
   600W・30秒〜1分
   ※チーズが溶けすぎないように。
9. 9 ツナ・★を入れてさっくりと混ぜ合わせる。
   ※★の量はお好みで加減して下さい。

   

10. 10 お皿に盛り付けてオリーブオイルを回しかけ刻み海苔を散らす。