フライパンで簡単♡タラとキャベツの蒸し焼きごまだれ レシピ・作り方

フライパンで簡単♡タラとキャベツの蒸し焼きごまだれ
  • 約10分
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
キャベツとタラで超特急1品ᕷ*
蒸し焼きだからタラはふんわりでたっぷりキャベツは甘くて美味しい♡
淡白なタラに濃厚ごまソースがよく合います(*•̀ㅂ•́)و✧

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツはざく切りにします。
  2. 2 ☆の材料は混ぜ合わせておきます。
  3. 3 フライパンに、キャベツをひき、手でほぐしたしめじを加えます。
    タラを上に乗せたら●を回しかけ蓋をし、中火で6~7分蒸し焼きにしたらできあがりです。
  4. 4 器に盛って、ごまソースをかけてお召し上がりください♡

きっかけ

温かいキャベツが食べたかったので。

おいしくなるコツ

○タラに火が通っているか確認してくださいね。 ○今回タラの皮を取りましたが、そのままでもOKです◎

  • レシピID:1420024845
  • 公開日:2024/10/08
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カテゴリ
たら簡単おつまみ簡単魚料理簡単夕食キャベツ
関連キーワード
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料理名
キャベツとたら、タラの蒸し焼き、たらの蒸し焼き
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つくったよレポート(3件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/10/12 20:35
    フライパンで簡単♡タラとキャベツの蒸し焼きごまだれ
    Guuママちゃん♪蒸し焼き料理身体に良くてとても美味しいですね⇡⇡(´ ᴗ ` )ෆ˚*いつも素敵なレシピをありがとうございますෆ˚*
  • mamichin555
    mamichin555
    2024/10/09 20:36
    フライパンで簡単♡タラとキャベツの蒸し焼きごまだれ
    お疲れさま〜寒かったねぇ(*_*)今週末健康診断なのよ。なのでヘルシー献立助かるぅ〜巨大化した胃袋ごまかすのにキャべ&きのこ増量〜ごまでコクUP美味39◡̈*✧
  • co31
    co31
    2024/10/09 19:02
    フライパンで簡単♡タラとキャベツの蒸し焼きごまだれ
    Guuママちゃんのたらとは違う種類だけど、美味しいゴマだれでたっぷりキャベツが食べられました。

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