ダイエット応援♡砂糖不使用♡バナナチョコプリン レシピ・作り方
材料（2人分）
- バナナ(完熟) 1本
- 豆乳(調整豆乳でもOK) 50cc
- おからパウダー 8g
- ココアパウダー 8g
作り方
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1
耐熱ボウルにバナナを入れて、ブレンダーで潰します。
※ブレンダーがなければフォークの背や泡立て器でも◎
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2
他の材料を入れてよく混ぜ合わせたら、ラップをしないで600wのレンジで1分加熱します。
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3
取り出したらもう一度よくかき混ぜます。
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4
器に入れて、冷蔵庫で3時間程冷やしたらできあがりです。
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5
食べる前に切ったバナナを乗せると見た目も可愛いです♡
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Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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sweet sweet ♡2024/07/10 20:35
Guuママちゃん♪完熟バナナで作りました✧˖°カロリーオフで最高に美味しいです❣️(´ ᴗ ` )ෆ˚素敵なレシピありがとうございますෆ˚*
レシピへのコメント
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完熟バナナと豆乳のヘルシースイーツ(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
たっぷりココアでダイエットにも健康にも嬉しいおやつᕷ*.°