トロじゅわ〜♡焼きズッキーニとトマトとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ズッキーニ 1本
- トマト（中） １個
- ツナ缶 1缶
- オリーブオイル（焼く用） 小さじ2
- ☆オリーブオイル 小さじ1
- ☆砂糖 小さじ1
- ☆醤油 小さじ2
- ☆レモン汁 小さじ2
- ☆塩 少々
- ☆こしょう 少々
作り方
-
1
トマトは1センチ程度の角切りにします。
-
2
ズッキーニはヘタを切り落とし7ミリ程度の輪切りにします。
- 3 ツナ缶の油は切っておきます。
-
4
フライパンにオリーブオイルをひき、ズッキーニを入れ両面軽く焦げ目がつくまで焼きます。
-
5
火を止めてから、トマト、ツナ缶、☆の材料を加え混ぜ合わせ、10分程そのまま味を染み込ませたらできあがりです。
- 6 器に盛ってお好みで黒こしょうを振りかけてお召し上がりください♡
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Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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ここなっつん2023/07/13 21:21
きょうはこちら♬ズッキーニせっせと消費してますʘ‿ʘ最後は炒めないで予熱１０分で味をなじませるのこなれ感半端ない✨おかげで味が入った美味サラダに❣感謝です❤ -
sweet sweet ♡2022/10/05 21:29
Guuママちゃん♪夏に作っていました♡♡♡夏野菜のズッキーニまた食べたいですꕀ！一年待ちます。,,• •,,٥今でもどこかにあるかなꕀ？ -
あいづま2022/08/02 13:25
Guuママさん、こちらもおいしかったです♪いつもおいしいレシピありがとうございます♡ -
みるくてぃー2122022/07/05 18:42
トマトにも少し火を入れたら水分多めになってしまいましたが、、味付けが美味しかったです♪
レシピへのコメント
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ちょっと時間を置くのがポイントでズッキーニに味が染み込こんでトロっとじゅわ〜っとお口に広がります( *´艸`)