包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ レシピ・作り方

包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
レタスと海苔を手でちぎったらビニール袋で調味料と合わせモミモミするだけ( *´艸`)
かさが減るのでレタス半分なんてすぐ食べちゃいますよ♡

材料(2人分)

  • レタス 1/2個
  • 焼き海苔 1枚
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆にんにくチューブ 3センチ程度
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆白炒りごま 大さじ1~2

作り方

  1. 1 レタスは水気をよく切って、食べやすい大きさに手でちぎります。
    焼き海苔は手でちぎります。(2センチ角程度)
  2. 2 ビニール袋にレタスと、☆の材料を入れ、シャカシャカ振って、混ぜ合わせ、モミモミと揉みこんだらできあがりです。
  3. 3 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

レタスをモリモリ食べたくて♡

おいしくなるコツ

海苔は韓国のりを使っても美味しいです♡

  • レシピID:1420021798
  • 公開日:2022/03/30
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カテゴリ
レタス5分以内の簡単料理簡単おつまみその他のナムル海苔
関連キーワード
時短 レタス消費 腸活 食物繊維たっぷり 簡単 レタスと海苔 低糖質 簡単サラダ 低カロリー 糖質制限 節約 ヘルシー ダイエット 食物繊維 ミネラルたっぷり
料理名
レタスと海苔のナムル、レタスのうま塩サラダ
Guuママ
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つくったよレポート(17件)

  • 夢シニア
    夢シニア
    2024/03/09 09:37
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    美味しいので、朝から
    沢山食べちゃいました(笑)
    海苔が良いですね
    (@_@)
    今お昼頃散歩に行き
    午後寝です主が(笑)
  • きのう何食べた?
    きのう何食べた?
    2024/02/23 09:52
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    ゴマのりにんにく鶏ガラ、美味しい味香りに箸止まらない☆ビニールシャカシャカでこんな美味しいサラダ出来るなんて〜ズボラな私に神レシピ!1玉いけるかもσ(^_^;)
  • ごつう
    ごつう
    2023/07/02 11:09
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    ごま油がよく絡んで美味しく簡単に作れました。レシピのご紹介ありがとうございました!
  • 梨花*
    梨花*
    2023/03/02 19:32
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    Guuママちゃん、今日はコチラ☆包丁不要&超特急サイコー(*゚∀゚人゚∀゚*)♪罪悪感ないお野菜おつまみ♡ごちそうさまでした~(`・з・)ノU☆Uヽ(・ω・´)

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