包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ レシピ・作り方

包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
レタスと海苔を手でちぎったらビニール袋で調味料と合わせモミモミするだけ( *´艸`)
かさが減るのでレタス半分なんてすぐ食べちゃいますよ♡

材料(2人分)

  • レタス 1/2個
  • 焼き海苔 1枚
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆にんにくチューブ 3センチ程度
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆白炒りごま 大さじ1~2

作り方

  1. 1 レタスは水気をよく切って、食べやすい大きさに手でちぎります。
    焼き海苔は手でちぎります。(2センチ角程度)
  2. 2 ビニール袋にレタスと、☆の材料を入れ、シャカシャカ振って、混ぜ合わせ、モミモミと揉みこんだらできあがりです。
  3. 3 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

レタスをモリモリ食べたくて♡

おいしくなるコツ

海苔は韓国のりを使っても美味しいです♡

  • レシピID:1420021798
  • 公開日:2022/03/30
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カテゴリ
レタス5分以内の簡単料理簡単おつまみその他のナムル海苔
関連キーワード
時短 レタス消費 腸活 食物繊維たっぷり 簡単 レタスと海苔 低糖質 簡単サラダ 低カロリー 糖質制限 節約 ヘルシー ダイエット 食物繊維 ミネラルたっぷり
料理名
レタスと海苔のナムル、レタスのうま塩サラダ
Guuママ
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つくったよレポート(24件)

  • こいらて
    こいらて
    2025/10/03 11:11
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    Guuママちゃんコンニチハ♬
    今日は肌寒いよ...慌てて長袖パジャマを出して着たよ!
    またまた超特急レシピ助かります♡
    旨旨でした(❁´◡`❁)
  • アサの1/6
    アサの1/6
    2025/09/01 16:29
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    Guuママ様こんにちは!レタスがいくらでも食べられますね( ◍•㉦•◍ )
  • メグ☆
    メグ☆
    2025/08/08 10:58
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    簡単で美味しかったです。
  • イノシン酸
    イノシン酸
    2025/07/21 21:46
    包丁不要♡超特急レシピ♡レタスのうま塩海苔サラダ
    美味しかったです。

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