ヘルシーメイン☆豚のさっと煮エスニック和えサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉ねぎは繊維を断つように薄くスライス、きゅうりと人参は千切りに、水菜は4センチの長さに。
- 2 フライパンに★を入れて沸騰したら、少し火を弱めて豚肉を加えて火が通るまでさっと煮て5分ほど冷ます。
- 3 2のフライパンに1と☆を入れ、しっかりと混ぜ合わせたら完成。
- 4 温かいままでも、冷やしてもOK。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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