腸活！オクラ レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ ２袋【16本】
- ⭐︎そう味のめんつゆ 大4
- ⭐︎ごま油 小1
- ⭐︎塩昆布 大1
- ⭐︎すりおろし生姜 お好みの量
作り方
- 1 オクラに塩をかけて、ひげをとり、ヘタとガクを取り、お湯を沸かし1分程度茹で、ザルにあげる。
-
2
サンラップに⭐の材料を全部入れ、1を入れて、一晩寝かす。
※生姜は、チューブでもよいですが、私は多めに生姜を擦りました。お好みで調整して下さい。
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- カテゴリ
- オクラ
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あやなおちゃん(返レポします)2023/08/24 16:55
はじめまして。つくレポ有難うございました。朝まで漬けこみます。食べるの楽しみです(^^)レシピ有難うございました。 -
やなママ☆2022/07/06 18:12
畑から届いたオクラで作りました❤️生姜も多めに投入！！
一晩寝かせます～！レシピ有難うございました(^^)v -
mint✩（返レポお休み中）2022/06/28 13:43
美味しくいただきました♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(๑^᎑^๑) -
hi_ro2021/09/17 20:00
漬け込みで、味がしみてて美味しかったです。
レシピへのコメント
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調理時間は、漬け置き時間は省いてます。