【時短】三つ葉と切り干し大根の即席中華サラダ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 三葉 一袋
- 切り干し大根乾燥 30g
- 醤油 大さじ１
- お酢 大さじ１
- ごま油 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ１弱
- 炒り胡麻 小さじ２
作り方
- 1 切り干し大根はよく水で洗い6分水に浸け、よく水気を絞ります。
-
2
三つ葉は食べやすい大きさにカットします。
-
3
炒り胡麻と調味料を器に入れ、混ぜ合わせます。
-
4
3に三つ葉、切り干し大根を入れよく混ぜ合わたら完成です！
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関連情報
- 料理名
- 中華サラダ
低糖質マニアayako
主人が二型糖尿病になりましたー！
いきなり始まった低糖質で栄養バランスの良い食事！
試行錯誤しながら美味しい低糖質料理を目標に頑張って作っています！
愛用している低糖質調味料や商品を載せているので良かったら参考にしてみて下さい！
https://room.rakuten.co.jp/room_5bf1188f96/items
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三葉のしゃきしゃき感と香りが良いアクセントになってクセになるサラダです♪