【レンジで簡単】サラダチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏むね肉 2枚
- 塩 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- こしょう 少々
- 酒 大さじ1
- 梅ドレッシング（市販） 適量
作り方
-
1
鶏むね肉:厚みを均等にきる。
皮に、こしょうをすりこむ。
裏側に、塩と砂糖をすりこむ。 -
2
鶏むね肉を耐熱性容器にいれ、酒をふる。
ラップをして、レンジで９分くらい温める。
※レンジの時間は、調節してください。中までしっかり蒸しましょう。 -
3
粗熱をとり、食べやすい大きさにきる。
お好みで、梅ドレッシング（市販）をかける。
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