粉末鰹だしで☆豚肉とゴーヤ炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦に半分にして中綿と種を取り除き5ミリ幅にカット、えのきは3等分の長さにカット。
- 2 フライパンに油を入れ、塩を振って豚肉を焼く。
- 3 焼き目がついたら、1を加え炒め合わせ、粉末鰹だしと醤油を加えて更に混ぜながら炒め味が馴染んだら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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