秘密にしたいほどお手軽で美味しい☆鯛ご飯弁当 レシピ・作り方
材料（1-2人分）
- 鯛のアラ（お頭） 半身
- 梅塩または塩 小匙1/4～
- 三つ葉 1/2束
- 白ゴマ ひとつまみ
- ご飯 1膳～
作り方
-
1
鯛のアラを、網焼で両面焼く。
皮と骨を取り除き、身をほぐす。梅塩を振りかけておく。
※ここまで前日にしておくと、翌朝便利です。
-
2
お弁当箱にご飯を盛り、その上に2㎝長にカットした三つ葉をしく。①を乗せて、白ゴマを散らす。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- 鯛ご飯弁当
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