しらすとネギのスクランブルエッグのワンプレート レシピ・作り方

しらすとネギのスクランブルエッグのワンプレート
  • 約15分
  • 100円以下
ぽんぽんぷー
ぽんぽんぷー
プチパン(テーブルマーク)&しらすとネギのスクランブルエッグ&蜂蜜ヨーグルト&トマトのワンプレートレシピです♪

材料(1人分)

  • プチパン(テーブルマーク) 1個
  • トマト 1/2個
  • ~しらすとネギのスクランブルエッグ~
  • しらす 大さじ2
  • 小ネギ 適量
  • 1個
  • トマトケチャップ 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
  • ~蜂蜜ヨーグルト~
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 蜂蜜 大さじ1

作り方

  1. 1 トマトはくし形に切り、小ネギは小口切りにします。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れて、小ネギとしらすをいれて混ぜ合わせます。
  3. 3 熱したミニフライパンにオリーブオイルをなじませて、②を中火で炒めてスクランブルエッグを作り、皿に盛りつけて、トマトケチャップをかけます。
  4. 4 プチパンは袋の裏面の表示通りに解凍して焼いて皿にのせます。
  5. 5 プレーンヨーグルトを小さい器に盛りつけて、蜂蜜をかけます。
  6. 6 ④の皿に⑤をのせて、完成です。
  7. 7 テーブルマークのプチパンを使用しました♪

きっかけ

朝食用に作りました♪

おいしくなるコツ

手順①の切る作業は、前日までに行い、タッパ―に保存しておくと、翌朝、時間を短縮できます。

  • レシピID:1420008248
  • 公開日:2014/11/24
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カテゴリ
スクランブルエッグトマト全般ヨーグルト
料理名
しらすとネギのスクランブルエッグのワンプレート
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