盛り合わせ前菜♪サバの味噌煮缶詰とあるもの野菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1 いんげんは、スジを取り茹でて3～4㎝に切る。

   

2. 2 スライスしたきゅうり塩塩少々ふり、塩もみしてしばらく置き、水気を絞る。

   

3. 3 皿にさば缶詰をひとかたまり出す。

   

4. 4 スライスした玉葱を添える。
   ＊玉葱の辛味が強い時は水にさらし絞る。

   

5. 5 きゅうり、いんげん、ひと口大に切ったトマトも盛り付ける。

   

6. 6 サバにの味噌煮の汁をとろりとかける。
   ＊あれば、胡麻や砕きナッツをトッピングする。