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鶏ささみときゅうりの梅肉和え

鶏ささみときゅうりの梅肉和えレシピ・作り方

カテゴリ

総つくったよ数

26件

: 10

簡単だった: 1

節約できたよ: 4

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料理レシピ

材料（２人分）

鶏ささみ
３本
酒（鶏ささみの加熱用）

大さじ１
塩（鶏ささみの加熱用）

小さじ１／４
きゅうり
１本
梅干し
３個
●砂糖

大さじ１
●醤油

小さじ２
●鶏ささみの茹で汁

大さじ１強
Ｓ＆Ｂ本生きざみわさび

少々

お料理する上で知っていただきたいこと

約15分
300円前後

レンジだけで、火を使わないレシピです^^

ぽんぽんぷー

作り方

1

耐熱容器に筋を除いた鶏ささみと酒と塩を入れて、蓋をして５００Ｗの電子レンジで１分３０秒加熱し、一度取り出して裏返し、また１分３０秒加熱します。ささみを取出した後の汁は後で使います。
2

鶏ささみを冷蔵庫で数分間ほど冷ましている間に、きゅうりをせん切りにします。
3

ボウルに、包丁でたたいた梅干しと●を入れて混ぜ合わせます。
4

③に手で食べやすい大きさにさいた鶏ささみと、きゅうりを加えて混ぜ合わせます。
器に盛りつけて、Ｓ＆Ｂ本生きざみわさびを添えて、完成です。

きっかけ

Ｓ＆Ｂ本生きざみわさびキャンペーン用に作りました^^

登録されているカテゴリ

料理：: 人気メニュー > 和え物 > その他の和え物

レシピID: 1420005695

公開日：2013.08.14

つくったよスタンプ 15件

おいしかった 10

最近スタンプしたユーザー

簡単だった 1

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節約できたよ 4

最近スタンプしたユーザー

つくったよレポート 11件(11人)

2017.05.10

美味しかったですΨ(￣∇￣)Ψ

さつっちぃ

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さつっちぃさん、作っていただいてありがとうございます(*･∀･*)お口に合ったようで良かったです♪つくレポ感謝しますヾ(o･∀･o)ﾉﾞ

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2016.08.21

暑い日にはぴったりですね。
夏バテ気味なだ～りんさんも喜んで食べていました。

はらっぺさん♪

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はらっぺさん♪さん、作っていただいてありがとうございます(*･∀･*)だ～りん様にも喜んでいただいて嬉しいです♪たくさん召し上がって暑い夏を乗り越えて下さいネ♪

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2016.07.30

とても美味しくいただきました。
あっさりさっぱり夏にはオススメですね。
素敵なレポートありがとうございました。

あぽちょふ

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1

あぽちょふさん、こちらこそ作っていただいてありがとうございます(*･∀･*)暑いので火を使うレシピは避けたいですよね♪嬉しいレポ感謝しますヾ(o･∀･o)ﾉﾞ

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2016.06.02

美味しい！妊娠中のダイエットレシピにリピ決定ですー(*^o^*)カサ増しに寒天プラス！

MARY2007

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MARY2007さん、作っていただいてありがとうございます(*･∀･*)寒天でカサ増しっていいですね♪今度やってみます♪つくレポ感謝しますヾ(o･∀･o)ﾉﾞ

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