レンジでポテトピザ レシピ・作り方

レンジでポテトピザ
オレイリーさんち
オレイリーさんち
このレシピで約244kcal。主治医から体重を落とすよう言われカロリー計り始めました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オーブントースターを暖めておきます。耐熱皿にポテトをのせます。
  2. 2 トマトソースをかけます。
  3. 3 適当に切ったささみとブロッコリーをのせて、レンジで4,5分加熱します。
  4. 4 チーズをかけ、黒こしょうをし、糸のように出したオイルを軽く全体にかけます。
  5. 5 トースターで7,8分焼きます。焦げ目が付いたら出来上がりです。

きっかけ

カロリー制限中でも色々食べたいから。

  • レシピID:1420005512
  • 公開日:2013/07/02
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カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
ポテト トマトソース ゴーダチーズ ブロッコリー
料理名
レンジでポテトピザ
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