カルシウムたっぷり！じゃこ炒り卵焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 じゃこを熱したフライパン炒り、砂糖・しょうゆ・水を加え水分をとばします。
-
2
溶きほぐした卵を流しいれ、丸く焼き、お皿に盛り付け刻みのりをかけたら出来上がり☆
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xxx朱夏xxx2011/11/04 06:42
娘のお弁当用に作りました！
じゃこを加えるだけで栄養もばっちりですね！！
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