豚肉＆ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
フライパンを熱しごま油をしいて豚肉炒める。豚肉の色が変わってきたら種とワタを取り除いたゴーヤの薄切りを加え炒める。
火加減は中火以上で。
-
2
水切りした豆腐を手でつぶしながら入れ炒め、塩・コショウで味を調える。
-
3
出来上がり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 豚肉＆ゴーヤチャンプルー
iihi009
私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
