簡単でおいしい！へちまの食べ方 レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- へちま（３０センチぐらい） １本
- 油 大匙１
- 塩 小さじ２
作り方
-
1
ピーラ―で皮をむき、１センチ弱ぐらいの輪切りにする。
-
2
フライパンに油をいれ、１を並べて中火で焼く。焦げ目がついたらひっくり返すし、塩をいれる。
-
3
全体的に透け感が出てきたら出来上がり。
-
4
お皿に移すと、とろっとした感じになります。調味料は塩だけなのにへちまの甘みがあっておいしい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- 野菜
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
繊維質たっぷりで、夏になると必ず食べます。