生地がさといも、一人ピザ レシピ・作り方

生地がさといも、一人ピザ
  • 約30分
  • 500円前後
Radio kitchen
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さといもを生地に使うので、発酵させる手間もなし!
簡単に作れるヘルシーな一人用ピザ♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 1,さといもは洗って、600ワットで、およそ6分加熱したら、皮をむき、つぶす
  2. 2 2,1を木べらなどで練り、片栗粉、ピザ用チーズを加え、さらに練る
  3. 3 3,クッキングペーパーの上に、丸く広げる
  4. 4 4,マヨネーズ・ケチャップを、「Z」の文字を2~3回描くようにしぼる
  5. 5 5,ピザ用チーズ、好みの具材を乗せ、トースター強火で、焼き色がつくまで焼く

きっかけ

さといもは低カロリー&低糖質! 材料も少ないので、ふとピザが食べたいな...と思った時に簡単に作れちゃいます トッピングはマヨネーズ&ケチャップの他にも、 てりやきソースとオリーブオイルでも相性バッチリ!ぜひお試しください♪

おいしくなるコツ

さといもはネバネバしているので、片栗粉を付けて練ると失敗しにくいです◎ トッピングのマヨネーズとケチャップは「Z」を描くように2~3回絞ると 見た目も本格的なピザに仕上がります♪

  • レシピID:1410024482
  • 公開日:2026/03/02

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カテゴリ
ピザ
関連キーワード
ピザ さといも ヘルシー 一人用
料理名
生地がさといも、一人ピザ
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