かんぱちのあら煮付け　ネギとブロッコリー添え レシピ・作り方

作り方

1. 1 左の写真の煮魚のたれを使用する。

   

2. 2 かんぱちは熱湯をサッとかける。

   

3. 3 鍋に水を入れて沸騰させる。
   その後、煮魚のたれを入れる。

   

4. 4 かんぱちをゆっくり入れる。
   中火で7分煮る。
   煮汁を上からかける。

   

5. 5 ブロッコリーは冷凍のものを使用。
   ネギは斜め薄切りにする。

   

6. 6 ネギを入れる。
   中火で3分煮る。

   

7. 7 ブロッコリーを入れる。
   中火で3分煮る。

   

8. 8 器に盛り付けて完成です。