お弁当に☆ほうれん草とシメジのケチャチーズ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草は良く洗って食べやすい大きさに切ります。
しめじは小房にわけます。 -
2
耐熱容器にほうれん草としめじをいれて、塩、こしょうをします。ふんわりラップをして1分半加熱します。
熱いうちにケチャップをいれてまぜあわせておきます。 - 3 2をアルミケーズ（耐熱容器）にいれて、上からチーズをかけます。トースターにいれてチーズがとけるまで4-5分焼いてとりだして、粗びき黒コショウをかけてできあがりです。
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