フライパンでブロッコリー 茹で方 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1株
- 塩 小さじ1
作り方
-
1
フライパンに1cm位の高さまで水を入れる。
塩と一口大に切ったブロッコリーも入れて蓋をする。 - 2 中火にかけ沸騰したら弱火にし5分間加熱する。火を止めて粗熱がとれたら出来上がり。
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