糖質カットで本当に3分!即席かぼちゃの煮物 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍かぼちゃ 3〜4切れ
- 水 50ml
- しょうゆ 小さじ1
作り方
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1
耐熱皿にかぼちゃ、水、しょうゆを入れて750wで3分レンジで加熱します
それだけ!
きっかけ
時間や工程を徹底的にカットしました 砂糖を入れなくても自然な甘みで美味しいのでは?と思い作ったら成功しました♪
おいしくなるコツ
大きさによって加熱が足りなかったら1分ずつ追加でレンジで加熱してください 糖質は上がりますがもう甘みが足りなかったらめんつゆを使ってください
- レシピID:1410015221
- 公開日:2020/08/11
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即日承認!はなこっち2020/08/11 23:50簡単でした!ありがとうございました。
かぼちゃの自然な甘みで砂糖を使わず糖質カット!
材料3つだけで究極に簡単なレシピです!