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ツナとさつま芋サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料6人分

  • さつま芋

    2本

  • ツナ

    1缶

  • 玉ねぎ

    1/2個

  • マヨネーズ

    大さじ5

  • 鶏がらスープ

    小さじ1

  • 塩胡椒

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ツナとさつま芋サラダ
  • 300円前後

甘いサラダも美味しいかれど、さつま芋の甘みを抑えたご飯に合うサラダです❣️

作り方

  • 1

    さつま芋は皮をむき(皮をお好みで残してもOK)、写真は少し残して

    一口くらいにカットして、さっと水にくぐらさせて水を切る。

  • 2

    タッパーなどに入れて軽くラップして、600ワットで約5分。
    柔らかくなったらマッシュします。

  • 3

    ボールに2のさつま芋と玉ねぎ、油を軽く切ったツナ、マヨネーズ、鶏がらスープをいれ混ぜ合わせます。
    塩胡椒で味を整えます。、

きっかけ

甘いさつま芋サラダに飽きたので、違ったサラダにしてみました。

おいしくなるコツ

さつま芋を茹でて水が出た時は、しっかり水を吸い取るなどしてください。皮は栄養も繊維も豊富なのでお好みでむいてください。

レシピID: 1410012280

公開日:2019.10.31

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.11.08

    とても美味しくできました。ありがとうございました☆また作ります!

    つくれぽありがとうございます!
    美味しい作っていただき嬉しいです(^ ^)

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レシピへのコメント

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