おからキャベツバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キャベツとネギをみじん切りにする。ポリ袋にキャベツ、ネギ、鶏ひき肉、おからパウダー、豆腐をいれて揉み、冷蔵庫で20分休ませる。
- 2 フライパンにお好みのサイズにしたハンバーグを並べ、中火にかけて焼く。裏面にしたら、蓋をして蒸し焼きにする。中から透明の汁が出たら完成。
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