お弁当に 塩とりつくね レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ねぎをみじん切りにする。
- 2 全ての材料をポリ袋に入れて揉みこみ、冷蔵庫で20分以上寝かせる。
- 3 中火のフライパンにつくね型にしたタネを乗せて、両面を焼く。裏側にしたときは蓋をして蒸し焼きにする。つくねから透明の汁が出れば完成。
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