ナスの炊いたん レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ナスと人参を食べやすいサイズに切って火をとおします。
- 2 鶏肉と厚揚げも追加し火をとおします。
- 3 材料をあわせて、みりんと醤油と味の素を入れます。最後に砂糖をいれて味を整えて完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ナスの炊いたん
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
