豚そぼろとほうれん草マヨ焼き☆ワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
- テーブルマークの冷凍クロワッサン １個
- 豚ひき肉（あいびきでも可） 50ｇくらい
- ◎しょうゆ 大1/2
- ◎酒 大1/2
- ◎さとう 小1/2-1
- ◎みりん 小1/2
- ほうれん草（ゆでて一口大） 1/4把
- しめじ（子房にわけたもの） 6-7本
- ■塩・粗挽き黒こしょう 適宜
- マヨネーズ 小1くらい
- キャベツ 2-3枚
- ☆フレンチドレッシング（市販） 大1
- 白ごま ひとつまみ
作り方
- 1 耐熱容器に豚ひき肉と◎を入れて、ふんわりラップをして１分加熱、取り出して混ぜて、さらに１分。取り出して様子をみてさらに１分加熱する。ほうれん草・しめじ・■をいれまぜさらに１分加熱。
-
2
１の上にマヨネーズをのせる。冷凍クロワッサンをアルミホイルでくるみます。１と一緒にトースター余熱１分、4-6分ほど加熱します。
- 3 キャベツは一口大にきり、耐熱容器にいれて、ふんわりラップをして加熱、ざるにあげて荒熱をとります。☆とよくあえておきます。
- 4 お皿に３をのせて、うえにごまをかけます。２も一緒にのせて出来上がりです。
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