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発熱、風邪、下痢などに経口補水塩 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約1リットル人分

  • 1リットル

  • 砂糖

    大さじ4

  • 小さじ1/2

  • レモン汁

    0〜大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
発熱、風邪、下痢などに経口補水塩
  • 100円以下

普通の水の25倍、スポーツドリンクの10倍、身体に吸収されやすいそうです。
これで助かった人も大勢いるそうです。

作り方

  • 1

    分量のお水にお砂糖とお塩を混ぜる。

  • 2

    お好みでレモン汁を加える。

  • 3

    写真のものはきび砂糖を使用。

きっかけ

東日本大震災のときに、教えてもらい、別のレシピサイトに掲載していたものを、こちらにも掲載することに。

おいしくなるコツ

レモン汁はなくても大丈夫だけど、入れた方がさっぱりとして飲みやすい。
小さな子供にはレモン汁なしか、少なめの方が飲みやすいかも。
わたしは大さじ1杯入れてます。

レシピID: 1410007790

公開日:2014.03.06

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2015.02.12

    乾燥する冬こそ水分補給は大事ですもんね。ということで作らせていただきました。ジョギング後に飲んだら、いつもより体調がUP♪(←単純すぎ?笑) 那由*さんに感謝!

    お塩に含まれてるミネラルのお陰だと思います♪
    お役に立てれて嬉しいです。

    お返事を見る

  • 2014.10.23

    病院などの自動販売機で時々見かける補水液・・最近ではスーパーでも(、。)  夏の熱中症対策にいいですよね。  ひと口飲んだだけで元気が沸いてきました^^*

    最近、当たり前のように売ってますよね。
    でも、キッチンに常備してあるもので作れるので、買いに行けない時も助かりますよね。

    お返事を見る

  • 2014.05.15

    暗い中撮影したので見辛くすみません。高熱を出したこどものために作りました。
    冷蔵庫に冷やしておきます。
    早く元気にな~れ!

    お子さんの熱は下がりましたか?
    熱中症対策にも使えるので、覚えておくと便利ですよ♪

    お返事を見る

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料理名
経口補水液

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