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オイルサーディンとアスパラのパスタ☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オイルサーディンとアスパラのパスタ☆

アンチョビよりも食べやすい！と旦那様に好評だった一品です＾＾
アスパラのシャキシャキもいいアクセント☆

作り方

  • 1

    お湯を沸かす。
    アスパラの下の硬い皮を剥き、４つに切る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルと刻んだニンニクを入れて熱する。

  • 3

    お湯に塩(分量外)を入れてパスタを茹で、残り１分になったらアスパラも茹でる。

  • 4

    にんにくの香りが立ってきたら、一度火を止めてオイルサーディンを油ごと投入！
    火をつけたままだと、ものすごくハネるので注意！

  • 5

    茹でたパスタとアスパラを入れ、火をつけて混ぜる。醤油を加えてよく混ぜたら、あとは塩・コショウで味を整える。

  • 6

    お皿に盛り、トッピング用のオイルサーディンを乗せたらできあがり。

きっかけ

アンチョビの代わりになりそうだと思って。

レシピID: 1410007282

公開日：2013.05.15

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料理名
オイルサーディンとアスパラのパスタ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
イタリアンオイルサーディンＥＰＡアスパラ

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