ツナ缶で☆ひじきとキャベツの炒め煮☆ レシピ・作り方
材料（約４人分）
- ひじき(ドライパック) １００g
- キャベツ ２００g
- にんじん １/６本
- ツナ缶(オイル漬け) １缶(８０g)
- ●酒 大さじ１
- ●みりん 大さじ１
- ●砂糖 大さじ１
- ●醤油 大さじ２
作り方
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1
人参とキャベツを一口サイズ(１cm角くらい)に切る。
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2
ひじきのドライパック缶を使っています。
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3
フライパンにツナ缶の中身を全部入れて火にかけ、温まったらにんじんとひじきを入れて炒める。
-
4
全体に油が馴染んで温まったら、キャベツを入れて炒め合わせる。
-
5
キャベツが少ししんなりしてきたら、●の調味料を全部入れ、弱火～中火で炒める。
水分がグツグツしてくるので、全体を混ぜながらまんべんなく調味料が馴染むようにする。
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6
野菜がしんなりして味が染みたらできあがり。
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- 料理名
- ひじきとキャベツの炒め煮
はちわれ４１３
こんにちは。
「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！
小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。
下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！
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