プロテイン消費!! かりかりクッキー★ レシピ・作り方
材料(天板2枚人分)
- パウダープロテイン(今回はココア味) 100g
- 薄力粉 200g
- サラダ油 大さじ2
- 卵 1個
- 砂糖 30g
作り方
- 1 サラダ油・卵・砂糖をぐるぐる混ぜます
- 2 プロテイン&薄力粉を加えてゴムべらでポロポロになるまで混ぜます
-
3
ポロポロになったら手でこねます
↓
けーーーーーーーっこう力がいるかも…。5分ほどこねるとツヤが出てまとまってきます。頑張って! -
4
ここでオーブン余熱スタート★
190℃で15分焼きます - 5 直径3cm・厚さ4mmくらいの大きさに丸めて焼きます!
- 6 焼きあがったら網で冷まして出来上がり~^^
きっかけ
ジムに通っていた頃、頑張って飲んでいたプロテイン…。もう飲まない&ココア味だからクッキーにできるかな?と思って作ってみました^^
おいしくなるコツ
丸めるのにもけーーーーーーーーーーーーっこう力がいるので頑張って丸めます^^;)顎が鍛えられるハズっ!
- レシピID:1410004394
- 公開日:2012/02/22
関連情報
- カテゴリ
- その他のクッキー
- 料理名
- クッキー
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4 件
つくったよレポート(4件)
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くろ豆きなこ2021/02/24 19:56美味しかったです
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むちゃんり2020/09/29 00:28卵が一つあったので作りましたが、牛乳のレシピの方が簡単そう…15分こねてもパラパラのままで、牛乳ないので水を入れました。味は美味しい◎バナナ味です!
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puritora 11152020/09/27 09:08水分量も油分も足りず
何分こねても全く固まらず、
牛乳を100mlほど足しました。 -
おいしもか2020/07/13 22:33固めるのが面倒で牛乳足しましたが
おいしくできました!カロリーメ○ト風になりました。