プロテイン消費!! かりかりクッキー★ レシピ・作り方

プロテイン消費!! かりかりクッキー★
  • 約30分
  • 300円前後
いろはイロハ
いろはイロハ
かなりかりかりのクッキーです。歯ごたえ良すぎるくらい★よ~く噛むので、腹もちも良い気がします^^

材料(天板2枚人分)

  • パウダープロテイン(今回はココア味) 100g
  • 薄力粉 200g
  • サラダ油 大さじ2
  • 1個
  • 砂糖 30g

作り方

  1. 1 サラダ油・卵・砂糖をぐるぐる混ぜます
  2. 2 プロテイン&薄力粉を加えてゴムべらでポロポロになるまで混ぜます
  3. 3 ポロポロになったら手でこねます

    けーーーーーーーっこう力がいるかも…。5分ほどこねるとツヤが出てまとまってきます。頑張って!
  4. 4 ここでオーブン余熱スタート★

    190℃で15分焼きます
  5. 5 直径3cm・厚さ4mmくらいの大きさに丸めて焼きます!
  6. 6 焼きあがったら網で冷まして出来上がり~^^

きっかけ

ジムに通っていた頃、頑張って飲んでいたプロテイン…。もう飲まない&ココア味だからクッキーにできるかな?と思って作ってみました^^

おいしくなるコツ

丸めるのにもけーーーーーーーーーーーーっこう力がいるので頑張って丸めます^^;)顎が鍛えられるハズっ!

  • レシピID:1410004394
  • 公開日:2012/02/22
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その他のクッキー
料理名
クッキー
いろはイロハ
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つくったよレポート(4件)

  • くろ豆きなこ
    くろ豆きなこ
    2021/02/24 19:56
    プロテイン消費!! かりかりクッキー★
    美味しかったです
  • むちゃんり
    むちゃんり
    2020/09/29 00:28
    プロテイン消費!! かりかりクッキー★
    卵が一つあったので作りましたが、牛乳のレシピの方が簡単そう…15分こねてもパラパラのままで、牛乳ないので水を入れました。味は美味しい◎バナナ味です!
  • puritora 1115
    puritora 1115
    2020/09/27 09:08
    プロテイン消費!! かりかりクッキー★
    水分量も油分も足りず
    何分こねても全く固まらず、
    牛乳を100mlほど足しました。
  • おいしもか
    おいしもか
    2020/07/13 22:33
    プロテイン消費!! かりかりクッキー★
    固めるのが面倒で牛乳足しましたが
    おいしくできました!カロリーメ○ト風になりました。

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