カルシウムたっぷり いりこと大豆のごまがらめ レシピ・作り方
材料（約10人分）
- いりこ 200ｇ
- 炒り大豆 200ｇ
- 炒りごま 大さじ２
- 砂糖 40ｇ
- みりん 大さじ２
- しょうゆ 大さじ１
作り方
-
1
みりんとしょうゆは合わせておきます。
フライパンを中火にかけていりこと大豆を５分ほどよく炒ります。
（焦がさないように混ぜながら） -
2
砂糖を入れて混ぜ合わせ、あわせたみりんとしょう油をいれてさらに混ぜます。
すべて調味料が均一のまざったら、炒りごまをいれて火をとめて出来上がり。
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- カテゴリ
- 創作・オリジナルお菓子大豆
- 料理名
- いりこと大豆のごまがらめ
kaoru0404
こんにちは（*^_^*）食べるの大好き☆作るの大好きの食いしん坊主婦です。
息子とのんびり生活中。
管理栄養士の資格を活かして、
家族のため、自分のために美味しくて健康に良いレシピを考えてます♪
楽しみながら、きまま～に作っております（*^_^*）
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密封容器などに入れて、常温で10日ほどもちます。