味付けはマヨだけ、アスパラ＋スパムたち☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- スパム缶（食べ易い大きさに切る） ２分の１
- アスパラ １束
- きのこ（根元を落とす） お好みで
- 卵 １個
- マヨネーズ 大さじ１．５
作り方
- 1 家にあるキノコ類を食べやすい大きさに切り、スパムも切る。
- 2 アスパラは根元の約３センチは硬いので切り落とし、更に10センチほどの皮はすじっぽいのでピーラーで皮をむいて横４等分に切る。
- 3 温めたフライパンにスパムときのこを入れて炒める。（スパムから油が出るのでわたしは油をしきません）
- 4 きのこがしんなりしてくるのでアスパラも入れます。スパムが塩味を出してくれるのでここではマヨネーズを入れるだけでＯＫ。
- 5 最後にとき卵を入れて混ぜれば完成です★
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- カテゴリ
- ランチョンミート・スパム
- 料理名
- スパムと卵の野菜炒め
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