エスニック？パパっとタコライス風アジアンごはん☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
●のトッピング用野菜を切っておく。レタスと大葉は千切りにしておくと食べやすいです。
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2
玉ねぎをみじん切り。
油(分量外)を少々ひいたフライパンで鶏ひき肉・切った玉ねぎ・にんにくを炒める。ひき肉がパラパラになるように。 -
3
○の調味料を加えて全体に馴染むように混ぜる。
○の調味料は先に合わせておいたほうが楽かも…。
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4
別のフライパンで目玉焼きを作ります。
半熟が命です！！
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5
お皿に盛ったご飯の上に、③の具と①で切ったトッピング野菜を乗せ、最後に半熟目玉焼きを乗せれば完成！
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- 料理名
- エスニック
はちわれ４１３
こんにちは。
「料理が得意です！」と胸を張って言えるほど料理上手ではないけれど、お料理するのも食べるのも大好きです☆毎日楽しんでお料理しています！
小さな子ども達がいるので、パパッと簡単に作れるものが多いです。
下の子に食物アレルギーがあるので、アレっ子も美味しく食べられる料理も考えていきたいです！
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らーきち2011/12/21 19:59
ナンプラーが効いててすっごく美味しいです( *´艸｀)
鶏挽肉だからヘルシーだけど満足感があります～♪
野菜もたっぷりで嬉しいです♡
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