イリコだしで煮物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
南瓜・油揚げは3㎝角にカット。
イリコは頭とハラワタを取り除く。 - 2 鍋に南瓜と油揚げと被るくらいの水とイリコを入れ沸騰させる。
- 3 沸騰してきたら弱火にし南瓜がかために煮えたらお湯を半分すてて★を入れ煮詰めて出来上がり。
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