腸活 絶品 酒粕エナジーボール ロースイーツ レシピ・作り方
材料（7個人分）
- 酒粕 （板タイプ/練タイプ） 100ｇ
- ココア 大さじ1-2
- レーズン 30ｇ
- ドライプルーン 3個
- ごま、ココナッツロング等 コーティング用 お好みで
- エリスリトール 大さじ1-2
作り方
- 1 板状の酒粕の場合は小さくちぎって、ひたひたの水又はぬるま湯に浸して1時間放置する。急ぐ場合はフードプロセッサーで。ボールを形成しやすい固さになるまで水の量を調整し練ります。
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2
エリスリトールも加え、エリスリトールの粒が溶けて馴染むまでまぜ、レーズンと刻んだプルーン、ココアを加えて混ぜます。
- 3 7等分します。1つ大体20ｇぐらいのボールに丸めます。
- 4 コーティングにごま、ココナッツロング、ココア、粉砂糖などお好みでまぶして出来上がり！
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つくったよレポート（1件）
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またたび☆2021/02/16 19:42
美容にも健康にも良いですね。とても美味しく頂きました(*'▽'*)レシピありがとうございます。また作って食べたいです！
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