離乳食中期「チンゲン菜」冷凍保存法 レシピ・作り方
材料（4食人分）
- チンゲン菜 2株
- お湯 鍋いっぱい
作り方
- 1 チンゲン菜をよく洗い、葉先の部分のみを使用する。
- 2 沸騰した湯の中に葉の部分を入れて、茹でる。
- 3 粗熱をとり、細かくみじん切りにする。
-
4
フリージング容器に10gずつ入れて冷凍保存する。
→2株で4色分程度でした。
※1週間程度で食べ切ってください。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）チンゲン菜
はるままぽん(管理栄養士)
見ていただき、ありがとうございます＾＾
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時短レシピや簡単スイーツ、離乳食の保存方法なども紹介してます！
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