簡単キッシュ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎは細切りにしておく。
2. 2 ほうれん草はアク抜きをし、5cmくらいに切っておく。
3. 3 ハムは食べやすい大きさに切っておく。
4. 4 ボウルに米粉、オリーブオイル、豆乳①、塩を入れてよく混ぜる。
5. 5 4がまとまってきたら
   手でこねて、型の中でできるだけ均等の厚さになるよう平らに広げる。
   （米粉のため、ポロポロと崩れやすいです）
6. 6 オーブンを180℃に予熱しておく。
7. 7 別のボウルに卵を割り入れ、といておく。
8. 8 7に豆乳②、マヨネーズ、ほうれん草、玉ねぎ、ハム、チーズを入れてよく混ぜる。
9. 9 5の中に8を流し込む。
10. 10 180℃のオーブンで30分焼く。
11. 11 出来上がり！