カルシウムたっぷり！☆.簡単しらすふりかけ☆ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
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1
熱したフライパンにごま油をしき、しらすを炒める。
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2
少し水分が飛んだら、砂糖、醤油を入れて炒める。
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3
仕上げにいりごま、青のりを入れて混ぜたら完成！
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jewel1027☆
はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。
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カルシウムも取れて混ぜおにぎりにもgood!!