とってもヘルシー☆ささみと小松菜のサラダ☆ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
千切りにした人参と冷凍小松菜を耐熱ボウルに入れて、ラップをし、800wで1分加熱。
-
2
筋をとって茹でておいたささみの粗熱が取れたら、手でさく。
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3
1のボウルに2を入れてよく混ぜ、ごまドレッシングをお好みでかけてよく混ぜたら完成❗️
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jewel1027☆
はじめまして。男の子と女の子の子育て中の主婦です。毎日のお料理を簡単で美味しく作ることを日々考えています。野菜や子ども達の苦手なものを少しでも美味しくできたらな・・・と思い、毎日お料理を作っています。よろしくお願いします。
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