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【青じそ】さつま揚げとチンゲン菜の青じそソテー♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

【青じそ】さつま揚げとチンゲン菜の青じそソテー♪
  • 100円以下

さつま揚げとチンゲン菜をリケンのノンオイル青じそで味付けしたヘルシーなおかずです。

作り方

  • 1

    さつま揚げは熱湯をかけて半分に切り、青梗菜は3,4センチに、玉ねぎは薄切りにし、ピーマンは細切りに、しめじは石づきを取ってばらす。

  • 2

    フライパンに1と水大さじ2~3を入れて火にかけ、チンゲン菜がしんなりしたらノンオイル青じそを入れる。

  • 3

    2をざっと炒めて汁けをとばして皿に盛り付けていただきます。

きっかけ

お弁当のおかずに

おいしくなるコツ

ノンオイル青じその量はお好みで増やしてください。

レシピID: 1400021766

公開日:2017-11-12 17:50:40.0

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レシピへのコメント

2件

kojarin7
kojarin7 2017.11.21 13:59

あまりに簡単過ぎるレシピをPickupレシピコーナーにのせていただけるとの事で恐縮しています。
朝、お弁当のおかずの一品に、あっという間にできるのがポイントです。

楽天レシピ
楽天レシピ 2017.11.21 10:22

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

11月23日(木)のPickupレシピコーナーに、kojarin7さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

関連情報

料理名
【青じそ】さつま揚げとチンゲン菜の青じそソテー♪
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ 妊婦さん

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