火を使わない！胡瓜と人参のツナマヨ和え。 レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 ツナ缶をザルに入れ、油をしっかり切る。
- 2 きゅうりは薄い輪切り、人参は薄いいちょう切りにして、塩でもむ。
- 3 ２がしんなりしてきたら、ぎゅっとしぼって水分を切る。
- 4 3に1のツナ缶とマヨネーズを混ぜ、味を見ながら塩コショウを混ぜる。
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- 料理名
- ツナサラダ
ゆずのん✩
毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。
あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪
と思ってもらえるレシピを目指しています。
万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪
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