鉄分補給~ひじき煮 レシピ・作り方

鉄分補給~ひじき煮
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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常備菜におすすめ~

材料(2~人分)

  • 水煮ひじき 1/2カップ
  • 人参 1/2本
  • 薄揚げ 1枚
  • ★白だし 大さじ2
  • ★きび砂糖 大さじ1~
  • ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1 人参・薄揚げはせん切り。水煮ひじきはサッと洗う。
  2. 2 フライパンを熱して①を入れ中火で1分炒める。
  3. 3 ★を入れ弱火で煮詰めて味を調整して出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

  • レシピID:1400015459
  • 公開日:2015/12/12
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ひじきの煮物ひじきにんじん
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つくったよレポート(2件)

  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2016/01/30 13:15
    鉄分補給~ひじき煮
    ひじき煮美味しくいただきました(*^o^*)ご馳走様でした♡
  • ひかりMAM
    ひかりMAM
    2016/01/10 14:50
    鉄分補給~ひじき煮
    あげを入れ忘れました(^_^;)でもおいしかった!

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