ゴボウと人参と水菜のゴマドレサラダ＆大豆粉パンケ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 大豆粉でおいしい パンケーキミックス １５グラム
- たまご ８分の１個
- 水 ２０CC
- ゴボウ（ゆでたもの） ３０グラム
- にんじん（ゆでたもの） １０グラム
- 水菜 小２分の１株
- ちくわ 半分
- ゴマドレッシング 大さじ１強
作り方
-
1
ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
- 2 フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、弱火で３分弱焼き、裏返して２分焼き、小さく切る。
- 3 ゴボウと人参とちくわは細切りにして、ざくぎりの水菜と混ぜて器に盛りつける。
-
4
３の器に２のパンケーキをのせてゴマドレッシングをかけていただきまず。
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kojarin7
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