雑穀ごはんと塩糀エノキのおかずパンケーキ♪ レシピ・作り方

雑穀ごはんと塩糀エノキのおかずパンケーキ♪
  • 約10分
  • 100円以下
kojarin7
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雑穀ごはんと塩糀エノキを入れたおかずパンケーキをお弁当に入れました♪

材料(1人分)

  • 大豆粉でおいしい パンケーキミックス 15グラム
  • たまご 8分の1個
  • 20CC
  • 雑穀ごはん 大さじ2
  • 塩糀エノキ(作り置き) 小さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
  2. 2 フライパンにサラダオイルを熱して1を2等分して流し入れ、雑穀ごはんと塩糀エノキの半量ずつをのせて弱火で2分強焼く。
  3. 3 2を裏返して2分焼いて完成です。

きっかけ

お弁当のおかずに。

おいしくなるコツ

焦げやすいので弱火で焼いてください。

  • レシピID:1400013808
  • 公開日:2015/05/04
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カテゴリ
お弁当のおかず全般
料理名
雑穀ごはんと塩糀エノキのおかずパンケーキ♪
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