☆豆腐と大葉とPトマトのイタリアン冷奴☆ レシピ・作り方

☆豆腐と大葉とPトマトのイタリアン冷奴☆
  • 約10分
  • 100円以下
kojarin7
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いつもの冷奴をヘルシーに!。豆腐と大葉とプチトマトにオリーブオイルとわさびしょう油でなんとなくイタリアン?

材料(1人分)

  • 豆腐 3分の1丁
  • 大葉 2まい
  • プチトマト 4こ
  • しょう油 小さじ1
  • 練りワサビ(チューブ) 少し
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ半分

作り方

  1. 1 豆腐は軽く水切りをして1センチ幅に切る。
  2. 2 大葉を小さく切ってプチトマトは輪切りにする。
  3. 3 1と2を交互にきれいに並べて、しょう油とわさびとオリーブオイルを混ぜたものをかけていただきます。

きっかけ

ヘルシーなダイエット冷奴に!

おいしくなるコツ

ほんの少し酢を加えて酸味をつけてもおいしいです。

  • レシピID:1400013514
  • 公開日:2015/04/14
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カテゴリ
冷奴
関連キーワード
ヘルシー 簡単 ダイエット 和イタリアン
料理名
☆豆腐と大葉とPトマトのイタリアン冷奴☆
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